A tres años de su diagnóstico, el humorista sigue sobre los escenarios y en actividades solidarias, convencido de que su testimonio puede marcar la diferencia para miles de personas.

Con más de tres décadas arriba de los escenarios, el humorista Memo Bunke está acostumbrado a hacer reír al público. Sin embargo, desde hace tres años convive con un diagnóstico que le cambió la vida: Fibrosis Pulmonar Idiopática (FPI), una enfermedad crónica y progresiva que no tiene cura y que sigue siendo poco conocida en Chile.

Lejos de ocultarlo, Guillermo, nombre real de Memo, decidió hablar abiertamente de su experiencia para visibilizar no solo los desafíos médicos, sino también el impacto emocional y social que implica.

“Cuando me diagnosticaron, no entendía lo que significaba. Fue mi señora la que se puso a llorar porque sabía lo que venía. Con el tiempo aprendí que esta es una enfermedad que avanza y que tarde o temprano, me va a limitar mucho más”, confiesa el humorista.

El escenario como refugio y el humor como terapia

Aunque su enfermedad avanza de manera silenciosa, Memo sigue encontrando en los escenarios un espacio de libertad.

“Cuando actúo, se me olvida todo lo demás. Incluso uso el humor para hablar de mi enfermedad, porque creo que ayuda a que la gente entienda lo duro que es enfrentar algo que no está cubierto completamente por el sistema de salud”, comenta.

Su esposa, Paola Torres, ha sido un pilar en este camino. “Esto es una prueba de amor. El tema físico pasa a segundo plano y lo que queda es lo emocional”, dice. “Uno se da cuenta de que es un amor real, que va a durar para siempre, pero también es muy difícil. Muchas veces la gente desaparece después de los primeros meses y nos quedamos solos en este proceso”.

Para Memo, esa soledad refleja una realidad que afecta a muchas familias. “No solo tienes que cuidar al enfermo, sino también a los cuidadores. Son ellos los que cargan con un peso enorme, muchas veces en silencio. El acompañamiento, la compañía y la empatía son tan importantes como el tratamiento médico”, declara.

La mirada médica: una enfermedad poco visible

El doctor Matías Florenzano, especialista en enfermedades respiratorias, subraya la dificultad del diagnóstico.

“La fibrosis pulmonar idiopática es de difícil detección porque sus síntomas iniciales, la tos seca, estar fatigado y que te falte el aire, suelen confundirse con otras enfermedades. La educación de los médicos y los pacientes es clave para poder reconocerla temprano y mejorar el pronóstico”, comenta el especialista.

En Chile, según datos manejados por Fundación Aire, se estima que hay entre 1.400 y 8.400 personas vivirían con la enfermedad, aunque el número real podría ser mayor debido a la falta de estudios y diagnósticos en la región.

Visibilizar para acompañar

Durante septiembre, Fundación Aire de la mano de Boehringer Ingelheim impulsa un mes dedicado a sensibilizar sobre la fibrosis pulmonar idiopática, promoviendo la detección temprana y ofreciendo apoyo tanto a pacientes como a sus familias. En este marco, Memo Bunke ha participado en algunas de las iniciativas, aportando con su experiencia personal para visibilizar la enfermedad y acompañar a quienes la enfrentan.

“Prefiero vivir bien el tiempo que me toque, seguir ayudando y riendo. La risa, el amor y la compañía también sanan, y son lo que me mantiene de pie cada día”, afirma el humorista, quien con más de treinta años de experiencia en los escenarios, ha aprendido que compartir su testimonio puede marcar la diferencia para otros pacientes y cuidadores.

El Hospital Comunitario de Curacaví ha implementado un nuevo sistema de autoatención mediante un tótem digital, activado desde el lunes 18 de agosto, con el objetivo de optimizar la entrega de turnos y mejorar la experiencia de sus usuarios.

Este dispositivo, actualmente en fase de marcha blanca, permitirá organizar de manera más eficiente la asignación de números para consultas, trámites y otros servicios médicos. La herramienta busca reducir tiempos de espera, evitar aglomeraciones y ofrecer un proceso de atención más ordenado y cómodo para la comunidad.

Si bien durante estos primeros días se han identificado ajustes necesarios para perfeccionar su funcionamiento, las autoridades del hospital invitan a los usuarios a utilizar el sistema y reportar cualquier observación. “Toda innovación requiere adaptación. Agradecemos la paciencia y colaboración de todos mientras afinamos detalles”, señaló Lesly Gutiérrez, del área de Comunicaciones.

Esta iniciativa refleja el compromiso de la institución por modernizar sus procesos e invertir en soluciones tecnológicas que beneficien a pacientes y trabajadores. Se espera que, en las próximas semanas, el tótem se consolide como un aliado clave para simplificar la gestión hospitalaria.

¡Invitamos a la comunidad a ser parte de esta mejora y contribuir con sus sugerencias!

Expertos de Grupo Cetep advierten que el exceso de alcohol en Fiestas Patrias puede afectar la salud mental y llaman a celebrar con moderación y autocuidado.

Las celebraciones de fiestas patrias son sinónimo de alegría, unión y tradiciones que fortalecen los vínculos sociales. Sin embargo, en medio de la música, los juegos y la comida típica, también suele aumentar el consumo de alcohol, un hábito que puede tener consecuencias que van más allá de lo físico, impactando directamente en el bienestar emocional.

La psicóloga Teresa Valle, profesional de Grupo Cetep, advierte que “el alcohol es un depresor del sistema nervioso central y, aunque en un primer momento puede generar desinhibición o sensación de euforia, a largo plazo intensifica emociones negativas, lo que puede potenciar cuadros de ansiedad o depresión”.

El llamado de los especialistas es a tomar conciencia de que la llamada “resaca” no es solo corporal, sino también emocional. Tras las celebraciones, muchas personas experimentan fatiga, apatía o una tristeza que puede prolongarse en los días posteriores. Este fenómeno, conocido como depresión post-fiestas, se asocia tanto a la baja de neurotransmisores como la dopamina, que se activa con la interacción social y el disfrute, como al impacto del alcohol en el organismo.

Recomendaciones para cuidar el bienestar emocional durante las celebraciones

Los expertos destacan la importancia de adoptar medidas preventivas y de autocuidado que permitan disfrutar sin comprometer la salud mental:

● Poner límites claros al consumo de alcohol: recordar que la moderación es clave para evitar repercusiones negativas en el ánimo y en el cuerpo.
● Favorecer el descanso: dormir lo suficiente durante y después de las celebraciones ayuda a estabilizar el estado de ánimo.
● Escuchar el propio cuerpo y emociones: reconocer señales de tristeza, ansiedad o agotamiento permite buscar apoyo a tiempo.
● Hidratarse y alimentarse adecuadamente: estas acciones no solo ayudan a mitigar los efectos físicos del alcohol, sino que también inciden en una mejor regulación emocional.

Teresa Valle enfatiza que, si la sensación de vacío o tristeza se prolonga tras las fiestas, lo recomendable es no enfrentarse en soledad: “Hablar con un profesional de la salud mental o apoyarse en el entorno cercano puede marcar la diferencia y prevenir que estas emociones escalen hacia un cuadro más complejo”.

Conscientes de que la salud mental es un componente fundamental del bienestar integral, desde Grupo Cetep invitan a la comunidad a vivir estas fiestas patrias con alegría, autocuidado y equilibrio, recordando que disfrutar también significa protegerse.

Este día de la juventud llega con una alerta, la mayoría de los estudiantes chilenos vive con altos niveles de estrés y expertos apuntan a la necesidad de crear entornos seguros y accesibles para hablar de salud mental sin estigma.

La juventud es una etapa intensa y llena de posibilidades. Es el momento de descubrir quiénes somos, qué nos apasiona y hacia dónde queremos ir. Pero ese camino, que puede parecer lleno de oportunidades, también está marcado por retos que muchas veces no se ven a simple vista.

En Chile, cada vez más adolescentes y jóvenes enfrentan síntomas de estrés, ansiedad y depresión. Una investigación realizada por Fundación Liderazgo Chile evidenció que 8 de cada 10 estudiantes presentan altos niveles de estrés. Esta cifra no sólo alerta sobre la magnitud del problema, sino que también invita a reflexionar sobre la necesidad de generar herramientas de apoyo desde edades tempranas.

Las exigencias académicas, las expectativas familiares, la incertidumbre sobre el futuro laboral y la constante exposición a redes sociales se han convertido en factores que pueden afectar la autoestima y el equilibrio emocional. Incluso las comparaciones diarias, con compañeros, figuras públicas o amigos, pueden alimentar la inseguridad y la autoexigencia excesiva. Y aunque hablar de Salud Mental se ha vuelto más común en los últimos años, aún persisten estigmas que dificultan pedir ayuda.

Alejandra Rojas, psicóloga de Grupo Cetep Rancagua señala al respecto: "Es tarea de todos promover ambientes donde los jóvenes se sientan seguros para dialogar respecto a sus experiencias de vida y cuestionamientos sin temor a ser juzgados. Por ello, los espacios entre pares, instituciones educativas y familiares juegan un rol clave para ello, ya que son comunidades donde los jóvenes pueden acudir en caso de requerir ayuda y ello supone una forma preventiva en salud mental”.

Recomendaciones

En este contexto, cuidar el bienestar emocional no es un lujo, sino una necesidad urgente. Desde Grupo Cetep, creemos que las herramientas para hacerlo deben ser simples, accesibles y aplicables en la vida diaria, porque es ahí donde realmente marcan la diferencia. Aquí compartimos cinco prácticas que pueden ayudar a construir un estado emocional más saludable:

● Respira con conciencia: Dedica uno o dos minutos a inhalar y exhalar profundamente, enfocándose solo en el aire que entra y sale. Este gesto sencillo calma la mente y ayuda a regular las emociones.
● Toma pausas activas: Rompe la rutina con pequeños descansos para estirar, moverse o alejarse de las pantallas. Un breve cambio de escenario puede renovar tu energía.
● Habla lo que sientes: Expresar lo que te preocupa o incomoda con alguien de confianza puede aliviar la carga emocional y fortalecer tus redes de apoyo.
● Agradece lo pequeño: Registrar cada día algo que te haya hecho bien, por mínimo que parezca, ayuda a cultivar una mirada más positiva y equilibrada de la vida.
● Escúchate sin juicio: Tómate un momento para reconocer cómo te sientes, sin intentar forzarte a estar bien. Aceptar tu estado emocional es el primer paso para cuidarlo.

La clave está en la constancia. No se trata de aplicar estas prácticas sólo cuando la situación se vuelve difícil, sino de integrarlas como parte de la rutina, tal como se haría con cualquier hábito saludable. Al igual que el ejercicio físico fortalece el cuerpo, estos gestos fortalecen la mente y el espíritu.
En este Día de la Juventud, desde Grupo Cetep queremos recordar que el bienestar emocional es un derecho y una responsabilidad compartida. Las nuevas generaciones tienen en sus manos la oportunidad de construir un futuro más consciente y empático, y nuestro rol es acompañarlas, ofrecerles herramientas y derribar las barreras que impidan pedir ayuda.

Acerca de Grupo CETEP
Con más de 20 años de experiencia, Grupo Cetep es un ecosistema de soluciones de Salud Mental y Bienestar, orientado a personas y organizaciones. Cuenta con un gran equipo de más de 500 profesionales clínicos, enfocados en acercar la salud y el bienestar a las personas.

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