Como ya es tradición al acercarse el final del primer trimestre del año, los habitantes de nuestra comuna —y de casi todo el territorio nacional— deberemos ajustar nuestros relojes. El cambio de hora es un evento que impacta nuestra rutina diaria, desde las labores en el campo hasta los horarios de comercio en el centro de Curacaví.
¿Cuándo debemos ajustar el reloj?
El próximo cambio de mando en nuestros cronómetros ocurrirá el sábado 4 de abril de 2026.
Cuando el reloj marque la medianoche (00:00) del domingo 5 de abril, daremos inicio oficialmente al horario de invierno. En ese preciso momento, deberás atrasar tu reloj en una hora, volviendo a marcar las 23:00 horas del sábado.
Puntos clave para que no te pille desprevenido:
* ¿Ganas o pierdes una hora?: Con el horario de invierno, ganamos una hora de sueño esa noche.
* Luz natural: Notarás que comenzará a amanecer más temprano, lo cual es ideal para quienes inician su jornada laboral o escolar de madrugada, aunque las tardes se volverán más cortas.
* Dispositivos digitales: La mayoría de los celulares y computadores realizan el cambio de forma automática. Sin embargo, siempre es recomendable verificar la configuración de "Zona Horaria" para evitar confusiones el domingo por la mañana.
* Excepciones: Recuerda que este cambio rige para Chile Continental. La Región de Magallanes y la Antártica Chilena mantienen su horario de verano de forma permanente.
Consejos para una mejor transición
Sabemos que cambiar el ritmo del cuerpo no siempre es fácil. Para que el lunes no sea un "día pesado" en el trabajo o el colegio, los expertos sugieren:
* Ajuste gradual: Intenta acostarte 15 minutos más tarde de lo habitual los días previos.
* Aprovecha la mañana: La luz natural matutina ayuda a que el cerebro entienda que el día ya comenzó.
* Cuidado con la tecnología: Evita las pantallas antes de dormir para que el cambio en el ciclo de sueño no afecte tu descanso.
Desde el Semanario Buenos Días Curacaví, te invitamos a compartir esta información con tus vecinos y familiares para que nadie llegue tarde (o demasiado temprano) a sus compromisos.